ギュギュレギンスは履き方で効果が変化※加圧ラインのズレに注意

話題の着圧レギンス「ギュギュレギンス」、むくみがひどく下半身デブに悩んでいた私も、履き始めて2か月で脚のむくみが取れて、お腹まわりも含めて全体的に細くなってきたんです。

ギュギュレギンスは履き方にもポイントがあって、

• 加圧ラインからずれないように履く
• 毎日、継続的に履く
• 履いた状態でウォーキングなどの軽い運動もする

と正しく継続的に履けば、適度な圧で下半身全体が引き締められてスリム体型になれるので、履き方ひとつで効果が変わってくるんですよ。

公式サイトのQ＆Aでも履き方について読めるので、気になる人はまずチェックしてみてくださいね。

＞＞すぐにギュギュレギンスの公式サイトを見る
※クリックして開かなければキャンペーン終了

 

効果を引き出す履き方※3つのポイント

1. 加圧ラインからズレないように履く
2. 毎日、長期間履く
3. 履きながら少しの運動をプラス

1.加圧ラインからズレないように履く

ギュギュレギンスの履き方を間違えると、適切な位置に加圧がされないので効果も悪くなります。

ギュギュレギンスの実物を見ればわかるのですが、足の部位ごとに加圧ラインがあるんです。

加圧ラインから足をズレないように履いていかなくてはいけません。

始めにある程度まるめておく

履き始める前に、ギュギュレギンスをクシュクシュと丸めておきます。

後から無理に引っ張りあげることを防ぐためです。

ズレを確認

ふくらはぎから膝の辺りまで履いたら、加圧ラインの位置がズレていないかを確認します。

ズレがあったら、途中でかならず修正してください。

履き終わったあとに修正しようと思っても、着圧力があるので大変です。

途中でこまめに修正しながら履いていってください。

無理に引っ張り上げない

着圧力があるからといって、無理に引っ張り上げると生地が破れてしまいます。

ギュギュレギンスは、普通のタイツとは違い、なかなか履けません。

時間がかかるものと思って、焦らずゆっくり履いていきましょう。

ウエストまで履けたら、微調整して終了です。

2.毎日、長期間履く

ギュギュレギンスは、できるだけ長時間履きましょう。

理想としては、朝起きて寝るまで履きたいものです。

「きついから無理」と感じたら、まずは短時間からスタートとして、ギュギュレギンスの着圧に慣れていきましょう。

そして、最低でも3ヶ月は続けて履いてください。

もちろん毎日履くことも忘れずに。

ただし、履いていて皮膚にトラブルが起きたり、足に痛みを感じた場合は履くのを中止してくださいね。

3.履きながら少しの運動をプラス

ギュギュレギンスを履きながら、ほんのちょっとした運動を取り入れると痩せるスピードもアップします。

簡単にいえば、加圧トレーニングの縮小版の効果が期待できるからです。

運動といっても、軽いウォーキングや、ストレッチなどで大丈夫です。

ギュギュレギンスを履いて運動をすると、短時間の運動でも普段よりも効率をアップしてくれますよ。

公式サイトで履き方についてのQ＆Aや12個の機能も載っているので、ぜひチェックしてみくださいね。

＞＞ギュギュレギンスの公式サイトはコチラ

 

ギュギュレギンスは適度な圧で引き締め効果抜群

ギュギュレギンスは、独自開発の段階式着圧が採用されていて、履くだけで下半身全体を適度に締め付け、脂肪を圧縮して引き締めてくれるレギンスです。

1. ウエストにくびれを作る
2. ポッコリお腹を圧着する
3. ゆがんだ骨盤を矯正する
4. たるんだお尻を持ち上げる
5. 太ももを内側から抑えてスッキリ見せる
6. ふくらはぎのむくみを解消させる
7. 足全体のツボ押し
8. 腰をサポートして姿勢矯正
9. 背中のお肉をスッキリ見せる
10. 加圧トレーニング効果
11. リンパケアで代謝アップ
12. 足首からお腹までの冷えケア

こうした12個の機能が、脚とお尻を激変させてくれるんです。

その他、

• お腹までカバーするハイウエスト設計
• 通気性が良いメッシュ生地を採用
• 体温を上げるマッサージ効果

といった特徴があります。

お腹までカバーするハイウエスト設計

ギュギュレギンスは、お腹全体をカバーしてくれるハイウエスト設計となっています。

なので、ウエストにまでしっかり着圧が効き、贅肉でぽっこりしているお腹もすっきり見せてくれます。

また、お腹が圧迫される事で胃袋の膨張も防ぎ、食べ過ぎ防止にも効果的です。

通気性が良いメッシュ生地を採用

ギュギュレギンスにはキメが細かいメッシュ生地が使われています。

そのため、通気性が良く、汗をかきやすい睡眠時や運動中にも蒸れずに快適に履く事ができます。

ギュギュレギンスは、長時間の着用でダイエット効果が出やすくなるので、快適な履き心地をキープできるように作られているんです。

体温を上げるマッサージ効果

ギュギュレギンスには、着圧によりマッサージ効果も期待できます。

それにより、下半身が活性化されて体温も上がり、代謝UP＆血行促進にも効果的になります。

つまり、冷えケアや痩せやすい体質作りも叶えてくれます。

履いて実感！3つの効果

1. むくみへの効果
2. 食事量が減る
3. 姿勢が良くなる

1.むくみへの効果

ギュギュレギンスで一番感じた効果は「むくみ」でした。

私はデスクワークなので、一日中座りっぱなしです。午後の時点でむくみ始めて、仕事終わりには足がパンパンでした。

ギュギュレギンスを仕事中にも履くようにしたら、足のむくみがマシになったんです。

いつもは夕方になると足がむくんでいたのですが、ギュギュレギンスを履いている日はむくみがましになったんです。

履いているだけで、特別なことはしていないのでビックリしました。

むくみが取れた分、足も細くなるので一石二鳥って感じでうれしかったです。

2.食事量が減る

ギュギュレギンスを履いていると、食事量が減りました。

それも、自然に食べる量が減らせたんです。

ギュギュレギンスは、ウエストまでサポートしてくれますからお腹もギュっと加圧してくれます。

お腹を押さえつけられているので、少し食べただけで「お腹いっぱい」と感じるんです。

締めつけ感があるためか、空腹も感じにくくなりました。

ダイエットには食事制限んがつきものですが、ギュギュレギンスを履くだけで無理なくできちゃうのには感動でした。

3.姿勢が良くなる

ギュギュレギンスを履いていると、姿勢がよくなりました。

「足をサポートしてくれるタイツなのにどうして？」と不思議でした。

おそらく、足の締め付けや、骨盤ケアを行うことで、自然と正しい姿勢になるためだと思います。

正しい位置に骨盤が戻ると、自然と姿勢も良くなりますし、足の締め付けがあると変な大勢にはなりません。

姿勢がよくなると、スタイルもよく見えるので、何気に自分の歩いている姿が見ると「キレイ！」って思っちゃいました。

ギュギュレギンスのSNSや口コミをリサーチ

良い口コミ

 

この投稿をInstagramで見る

 

・ 最近気になってる @cachec_official は 私の大好きなニュアンスカラーのアイテムばかり♡ ・ このニットも絶妙なカラーとたぽっとしたシルエットが ツボでした✧✧ ・ ・ tops#cachec @cachec_official pants#yanuk @yanuk_official bag#loewe @loewe ・ ・ スワイプ☞☞ 最近家でよく履いている#ギュギュレギンス @gyugyuleg_lme は冷え性の私にとっては欠かせない アイテム𓂃𓂻✦ ・ 足首からお腹まで包みこんでくれるし 着圧のマッサージ効果で血行も良くなって 履いてると冷えも解消されます👌🏻 ・ 脚は第2の心臓と呼ばれるほど大切なので 日々のケアが大切😌 ・ お得な福袋キャンペーンが好評につき延長されたみたい なのでリンクを貼っておきます𓅯 ・ ・ #カシェック#ヤヌーク#ロエベ#ママコーデ#ママファッション#お洒落さんと繋がりたい#きれいめカジュアル#きれいめコーデ#シンプルコーデ#大人カジュアル#ギュギュレギ#着圧レギンス#着圧#着圧ソックス#着圧スパッツ#レギンスコーデ#秋冬ファッション#秋冬トレンド#レギンス#レギンスパンツ#ダイエット#outfit#coordinate#ootd#mineby3mootd

mayo(@m___yo__)がシェアした投稿 – 2020年 1月月18日午前1時56分PST

 

この投稿をInstagramで見る

 

2020.1.13 ・ 今日は風が強くて寒かったから ぬくぬくボアコートで🐑❤︎ ・ 穿いてる @basement_online のパンツが、ラインがすごく綺麗でお気に入り🥺 ・ ハイウエストで 縫い目の入ったしっかりしたセンターラインにフロントスリットのお陰で 私のむっちり足も美脚足長効果抜群です👌🏻✧✧✧ ・ 色違いのアイボリーとセージグリーンもすごく良さそうで欲しくなる🙈🌿🐇 ・ outer #mite_official @mite__official knit #plage @plage_jp pants #basementonline boots #fabiorusconi @fabiorusconi_japan bag #lavishgate @lavishgate ・ ☞☞☞ 今日もボトムの下に潜ませてた#ギュギュレギンス @gyugyuleg_lme 𓁁𓇠 ・ 引き締めてくれるだけじゃなくて 防寒にもなるからありがたい🤤 ・ ハイウエストでウエストも引き締めてくれるから、今日みたいパンツにも最高👌🏻 ・ ストーリーから商品ページに飛べるのでぜひ✧✧ ・ #着圧レギンス

mako(@_____ma.k.o)がシェアした投稿 – 2020年 1月月13日午前3時48分PST

悪い口コミ

2週間履いたけど、足は細くなりませんでした。履くだけで痩せるなんて無理なんでしょうね。

口コミまとめ

• ハイウエストだから脚はもちろんウエストも引き締まる
• 足首からお腹まで包んでくれて暖かい
• 着圧のマッサージ効果で冷えも解消される

インスタを見ると、普段のコーディネートに合わせて履いている方も沢山いました。

スリムパンツの中に履いて、美脚効果があることもわかりますね。

他にも、

• むくみに効果的
• 締め付けは気にならない
• 体重が減った
• 足がポカポカする

などの効果を実感できた声もありました。

特に、立ち仕事やデスクワークの人は、ぜひギュギュレギンスを履いてみてください。

足のむくみ対策になるので、仕事終わりに足がスッキリしていますよ。

逆に、痩せない人、実感できない人は、履き方・考え方から間違っていることがわかります。

• 短時間しか履いていない
• 即効性を期待しすぎている
• サイズを間違えている

ギュギュレギンスを2～3時間履いただけで「足が細くならない！」と判断している人が多いです。

確かに、ギュッと引き締めてくれますから瞬間的には細くなりますが、脱いだら元の足の太さに戻ってしまい「痩せない」と思ってしまうんです。

ギュギュレギンスで足の血行を良くし、むくみを取って、代謝を上げることで、だんだんと足が細くなっていくので、脱いだあともずっと足が細いままでいるには、最低でも、3ヶ月はくらいは時間がかかります。

早く効果を出したいのなら、できるだけ長時間ギュギュレギンスを履くようにしましょう。

公式サイトでギュギュレギンスのサイズや12個の機能も詳しく読めるので、ぜひ併せてチェックしてみてくださいね。

＞＞公式サイトで12個の機能をチェックする

 

サイズ選びも大切なポイント

間違いやすいサイズの選び方

間違えやすいサイズの選び方は、以下の2つがあります。

1. 強く締め付けたくて小さいサイズを選ぶ
2. きついのがイヤで大きいサイズを選ぶ

大きいサイズでもダメ。加圧が弱くなって効果がでない

「きついのがイヤ」といって、大きいサイズを選んでもいけません。

大きいサイズだと、当然加圧される力も弱くなってしまいます。

加圧力が弱くなると、ギュギュレギンスの効果の出方も遅くなってしまいます。

実は、私も始めは、わざと大きいサイズを買っちゃったんです。

口コミを見ると「ギュギュレギンスはキツイよ」とあったので、苦しいのはイヤだなと思いLサイズを買いました。

確かに苦しくはなかったのですが、履いているうちに「ゆるい」と感じるようになりました。

ギュギュレギンスのおかげで足のむくみが取れて、足が細くなったからかもしれません。

そこで、後からMサイズを書い直したんです。

始めから、適切なサイズを買っておけばよかったと後悔しました。

なので、必ず自分のサイズにあった方を選ぶようにしてくださいね。

小サイズだと逆効果。きついと履けなくなる！

「きつい締付けの方が、効果が早くでる！」と思って、わざと小さいサイズを選んではいけません。

きついと結局履けなくなっちゃうので、効果もでません。

また、きつすぎる加圧は足に負担をかけてしまいます。

血行を悪くし、冷えやむくみの原因となります。

むくみや冷えは、足が太くなる原因にもなりますから小さいサイズを履くのは避けましょう。

加圧を利用したスパッツは、サイズが適正なものを選ぶことが大切である。通信販売等では、商品を確認することが難しいため、購入の際には慎重に対応すること。また、着用時には、他の加圧製品（ハイソックスなど）との重ね履きや、まくれ上がり等使い方に注意する

引用：国民生活センター【加圧を利用したスパッツの使い方に注意！】より

国民生活センターでも、上記のように使用方法について言及しています。

くれぐれもサイズの選び方を間違えないようにしましょう。

くるくる丸まる時はサイズを確認

ギュギュレギンスを履いていて、ウエストがくるくる丸まるときは、小さいサイズを履いている可能性が高いです。

くるくるなって困っているのなら、もう一度サイズを確認してみてくださいね。

迷う時は「大きいサイズ」を選ぶ

ギュギュレギンスのサイズで、MサイズにもLサイズにもあてはまる人は「大きいサイズ」を選ぶようにしてください。

また「ウエストはMサイズだけど、ヒップはLサイズだわ」という人も「大きいサイズ」を選びましょう。

小さいサイズに合わせると、きつくて履けない可能性があります。

自分が履けるサイズを選ぶのが大事ですよ。

繰り返しになりますが、サイズ選びに迷ったときは「大きいサイズ」を選んでくださいね。

副作用について

ギュギュレギンスは、薬ではありませんから「副作用」はありません。

ただし、間違った履き方をしていると、かゆみ、かぶれ、むくみな、冷えなどの症状が起こる可能性もあります。

正しいサイズで、正しい履き方をしてください。

また、洗濯をこまめにして、常に清潔なギュギュレギンスを履くようにしてください。

よくある疑問点

Q.産後いつから履ける？

自然分娩の場合は、産後1ヶ月経ってから、ギュギュレギンスを履き始めてください。

帝王切開の場合は、産後2ヶ月経ってから、ご自身の体調と相談してから履き始めてください。

ただ、産後の骨盤ケアの場合は、産後6ヶ月までには履き始めるのが良いとされています。

Q.効果がでるのはいつ？

効果を実感できる期間には、個人差があります。

体重も減らして足も細くする場合は、最低でも3ヶ月間は着用してください。

足のむくみや、締付けによる足痩せには、即効性を感じていただく人が多いです。

Q.寝る時に履いてもいいの？

ギュギュレギンスは寝る時でも、履いていただけます。

寝ている間でも骨盤は歪みますので、寝る時に履くことで骨盤をケアできます。

また、足のむくみ対策にもなりますから、朝起きたときに足がスッキリしているかと思います。

Q.届くのはいつ？メールが来ない

ギュギュレギンスは、現時点で予約販売となっています。

注文したのに「メールが届かない」場合は、注文ができていない可能性もあります。

メールの迷惑フォルダに、メールが届いていないのか確認してみましょう。

届いていない場合は、公式サイトに問い合わせをしてください。

ギュギュレギンスはどこで売ってるか通販＆市販の販売店を表で紹介

楽天・amazonの取扱店舗

調査時点ではギュギュレギンスの取扱店舗は見つかりませんでした。

また、通販大手といえど、楽天もamazonも個人が出品していることもあり、まれに新品と偽って中古品が売られているケースもありますので、やっぱり公式サイトで始めるのがベターですよね。

メルカリ・ヤフオクでお試しする場合の値段と安全性

ギュギュレギンスの公式サイトの初回分と比べて、やや割高の値段で出品されているものが多かったです。

また、メルカリやヤフオクは1品からお試しできますが、楽天やamazon以上に下記のようなトラブルが多いと言えます。

1. 商品が届かない
2. 商品が類似品や偽物だった
3. 商品取引相手と連絡が取れなくなった

実際に、国民生活センターでも注意喚起されています。

購入者と出品者の間で「商品が届かない」「確かに送った」や「偽物だ」「偽物ではない」等、双方の主張が食い違い、トラブルに発展しています。

また、相手に連絡をしても返信がない場合も目立ちます。

引用元: 独立行政法人国民生活センター【相談急増！フリマサービスでのトラブルにご注意】

安心を買うという意味でも公式サイトで始めるのが絶対におすすめです。

マツキヨなど薬局・ドラッグストアの販売店舗

次の大手10社を調査しましたが、すべてギュギュレギンスの取扱店舗はありませんでした。

1. マツキヨ
2. ツルハドラッグ
3. ウエルシア薬局
4. コスモス薬品
5. スギ薬局
6. サンドラッグ
7. ココカラファイン
8. クリエイト
9. カワチ薬局
10. クスリのアオキ

ドンキやロフト・東急ハンズの市販状況

薬局・ドラッグストアと同様に取扱店舗は存在しませんでした。

公式サイトのキャンペーンがお得な理由

1. 最大68%OFF
2. お得なセット購入あり
3. 2着セットから送料無料
4. 3着以上購入でショートタイプをプレゼント

3着セットが人気あり！毎日履く人におすすめ

ギュギュレギンスで人気があるのは、3着セットになります。

3着セットを買うと、ショートタイプのギュギュレギンスをプレゼントしてくれます。

ショートタイプは、非売品なのでお得感がありますよね。

3着セットでは、送料無料です。

最安値は5着セット！プレゼントが2つもある

ギュギュレギンスの最安値は、5着セットといえます。

5着セットを購入すると、ギュギュレギンスのショートタイプを2枚もプレゼントしてくれます。

1枚あたりの値段は3,980円ですが、2枚プレゼントしてくれるのを考えると5着セットが最安値と言えますね。

ギュギュレギンスは単品だと3,980円ですが送料800円が必要なので、4,780円かかります。

毎日履くことを考えても、ショートサイズのプレゼント付きを考えても、セット購入がお得ですね。

公式キャンペーンは今だけですので、せっかくのチャンスを逃さないでくださいね。

＞＞ギュギュレギンスの公式キャンペーンの詳細はコチラ
※クリックして開かなければキャンペーン終了

 

販売者情報